目前图书市场上的保健图书品种繁多，不在少数。偶见中国轻工业出版社的《家庭科学健身丛书》，很惊讶于这套书的新意。展现在读者面前的，是不同于传统意义的身心健康和家庭幸福的“新视野”。编者力图向读者强调这样一个观念：现代家庭的标志应该是积极主动的健身运动，美好幸福的生活需要从家庭健身开始。
对于中国的家庭来说，孩子就是上帝，孩子就是希望，孩子就是未来，孩子的健康成长为每一个家庭所关注；同样，随着老年人口的增加，我们正走进一个老龄化社会，老年人的饮食起居也为每一个子女所关切；而作为家庭的支柱却又往往被忽视的中年群体面对生活压力，他们的身心健康更不容我们忽视。为了强调各年龄阶层的人在体质培养上的区别，该丛书还包括《儿童体质培养新启发》、《中年体质培养新启发》和《老年体质培养新启发》，让读者能有针对性地安排自己的生活，强健自己的体魄。
既然要健身，就意味着要投入，从一本《家庭健身投资新概念》可以了解到一系列全新的家庭健身投资的策略和技巧，对于收入还不算宽裕的中国家庭来说，既很实际，也很具吸引力。丛书里还有一本《国外家庭健身新视野》，有助于我们了解国外家庭健身的情况。对于休闲娱乐、医疗保健、心理健康等家庭健身的诸多方面，这套丛书也有专册分别讲述。
现在我大体上明白了，怎样进行家庭健身投资，怎样开展家庭医疗保健，如何在休闲娱乐中锻炼身体陶冶情操，如何照顾好自己又照顾好自己的家人。正如书中所说的：“生活的真正意义应该是：健康为本，家庭为根，平淡为真。”
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